HORMONBALANCE AUF DEM TELLER - Zyklus und Hormone mit der richtigen Ernährung unterstützen - WORKSHOP

Jeden Tag aufs Neue haben wir die Möglichkeit mit der richtigen Ernährung unser Wohlbefinden zu steigern und zu unserer Gesundheit beizutragen. Wie man durch ein bestimmtes Essverhalten und tägliche Gewohnheiten den Zyklus und die Hormone positiv beeinflussen kann und wo man am besten anfängt, vermittle ich in diesem Workshop.

INHALTE:

• Was ist eine gute Basisernährung?

• Wie kann man die Hormonbalance unterstützen?

• Wie sinnvoll sind Ernährungstrends oder eine zyklische Ernährung?

• Tägliche Gewohnheiten und Praxistipps

15.06.2026, 18-20 Uhr

Gesundheitsschmiede Köstendorf

max. 10 Plätze